چند نوع چای و دمنوش وجود دارد که درمانهای مؤثری برای تسکین نفخ هستند.
به گفته پژوهشگران کسانی که نمیتوانند آروغ بزنند، علاوه بر مشکلات جسمی، از شرمساری، اضطراب و افسردگی هم رنج میبرند.